Lucy - Nutrition teacher - Paris
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Lucy

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EMOTIONAL EATING : Stop eating your feelings! Erase your destructive patterns.

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About Lucy

I have lived in Brazil, in England, in Canada, in the United States, in Switzerland and finally in France. This openness towards such different cultures has given me an enormous capacity for listening and understanding people. After graduating in Law, I graduated in Psychology and also alternative therapeutic methods. With a group of scientists, I worked in research on the functioning of the brain linked to the mechanisms of stress/anxiety and also to compulsive (uncontrolled) behaviors, particularly towards food. In France, I trained as a Psychopractitioner and Micronutritionist. Having "several strings to my bow" allows me to adapt the methods to each person, according to their difficulties and expectations.

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About the class

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    Children

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English

During my university studies in Psychology and my training in Micronutrition, I specialized in compulsive behaviors, particularly towards food. Since excess weight is very often linked to emotional factors, I do not propose diets but rather methods/strategies that bring about a radical change in one's relationship with food and, consequently, sustainable and pain-free weight loss. You can count on my empathy, understanding, experience, and qualifications.

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  • Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?

    Je m'intéresse plus spécifiquement à aider les personnes qui ont des difficultés voire des souffrances par rapport à un aspect physique ou psychologique. Cette tendance à être empathique est en moi depuis toute petite puisqu'à l'école primaire je protégeais déjà les "souffre douleurs".
  • Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !

    Pendant mes études je me suis particulièrement intéressée au fonctionemment du cerveau (circuits neuronaux). Ma double formation dans deux disciplines très complémentaires (Psychologie/Micro-nutrition) me permet d'avoir d'excellents résultats avec les personnes qui ont un surpoids lié à des facteurs émotionnels, dans le sens où je travaille justement sur le plan mental, et plus spécifiquement sur le changement du rapport nourriture/émotions.
  • En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?

    Des preuves scientifiques montrent la possibilité de changer le fonctionnement de notre cerveau qui va avoir un impact sur le corps et l'esprit. Les phrases "je n'arrive pas..." et "je ne suis pas capable..." ne correspondent pas à réalité. Il faut simplement être accompagné par un professionnel passionné comme moi.
  • Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?

    Ma méthode est fondée sur trois aspects fondamentaux:

    les capacités insoupçonnées de notre cerveau (possibilité de le reprogrammer par rapport à la nourriture);

    le respect et la compréhension de l'être humain;

    le rééquilibrage.
  • L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?

    Les personnes en surpoids sont souvent agressées dans notre société qui n'accepte pas la différence. J'ai aussi souffert de cette différence puisque, à 8 ans je mesurais déjà 1,67 mètre et j'étais regardée comme une extraterrestre.
  • Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?

    J'ai eu un professeur à l'université qui m'a fortement inspirée et qui, chose amusante, met aujourd'hui mes qualités en valeur en me citant comme modèle auprès de ses élèves.
  • Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?

    J'ai une passion par la littérature puisqu'elle me permet de voyager tout en restant sur mon canapé!
  • Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?

    Je m'en souviens parfaitement: il s'agit d'une femme de 60 ans qui a pleuré de joie pendant sa deuxième séance avec moi en me disant que c'était la première fois de sa vie qu'elle s'était sentie comprise. Elle a perdu 18 kilos avec ma méthode et ne les a jamais repris. Nous sommes toujours en contact.
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