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Thomas
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About Thomas
Je suis diplômé d’une double majeure en gestion et en études des sports. Passionné par l’optimisation du quotidien des athlètes, je combine mes connaissances en organisation, en performance sportive et en bien-être pour offrir un encadrement sérieux et bienveillant. Je suis à l’écoute, rigoureux, et motivé à t’aider à bâtir des bases solides pour concilier ta vie sportive, scolaire et professionnelle.
I hold a double major in management and sports studies. Passionate about optimizing the daily lives of athletes, I combine my knowledge of organization, athletic performance, and well-being to offer serious and supportive guidance. I am attentive, rigorous, and motivated to help you build a solid foundation to balance your athletic, academic, and professional life.
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J’aide les athlètes à atteindre un meilleur équilibre entre le sport, les études et le travail. Mes suivis ne se limitent pas à la gestion d’un horaire : on travaille aussi les habitudes de vie comme le sommeil, la nutrition, la récupération, ainsi que la gestion du stress et de l’anxiété de performance. Mon approche est personnalisée, structurée et surtout réaliste, pour t’aider à progresser à ton rythme sans t’épuiser.
I help athletes achieve a better balance between sports, studies, and work. My coaching goes beyond simply managing a schedule; we also work on lifestyle habits such as sleep, nutrition, recovery, and managing stress and performance anxiety. My approach is personalized, structured, and above all, realistic, to help you progress at your own pace without burning out.
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Pourquoi 30$ de l’heure?
Je garde mon tarif à 30$ parce que je veux que mes services restent accessibles aux athlètes, peu importe leur situation financière. Je sais que plusieurs jonglent déjà avec des dépenses d’équipement, d’études ou de transport. Mon but, c’est de t’offrir un encadrement sérieux, sans que l’argent devienne un frein à ton développement.
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